Hopp och tvivel

Katarina Kyrka

Idag har jag varit på retreat och spenderat hela dagen i tystnad i Katarina kyrka. Dagens tema handlade om hopp och det passade mig som handen i handsken.

Dagen var fylld med olika övningar för den som ville. Meditation, fri målning, kinesiska rörelser och andningsövningar. Under tystnaden väcktes mina tankar kring just tystnaden. Vad är tystnad? Och hur kommer det sig att tystnaden kan upplevas så svår? Vilka känslor, tankar, frågor väcks i Dig när tystnaden infinner sig?

Jag och många andra som var med på retreaten, upplevde att det satte igång en massa saker i ens inre. Det var jätteskönt att få ord på tankar och känslor genom att skriva istället för att prata. Och det var jättehärligt att få utlopp för kreativiteten genom att måla.

Dagens insikt:
Det blev väldigt tydligt för mig hur viktigt det är att ha fokus på mitt mål för att inte tappa fotfästet och ramla ner i tvivel.

"Hopp"

Tack till er alla som jobbade i Katarina kyrka idag. Ni tog hand om oss och såg till att det fanns utrymme för privata samtal och skapade trygghet i rummet.

Jag kommer gärna tillbaka vid fler tillfällen!

/Den nakna coachen 🙂

Dela med dig!
  • Print
  • del.icio.us
  • Facebook
  • Yahoo! Buzz
  • Twitter
  • Google Bookmarks
  • email
  • LinkedIn
  • RSS
Det här inlägget postades i Okategoriserade och har märkts med etiketterna , , , , . Bokmärk permalänken.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *