Hur blir du lycklig?


7 dagar med framgångsbyrån

I höstas var Susanna Wolgers på Framgångsbyrån och föreläste om lycka. Hon presenterade en veckoplan av aktiviteter, förhållningssätt som skall skapa ännu mer glädje och lycka i tillvaron.

På måndag  7/2 2011 kommer Inger Eriksson på Framgångsbyrån att blogga om hur det går för henne att ta sig an uppgifterna i veckoplanen och dela med sig av sina reflektioner.
Fungerar aktivitetsplanen och blev hon lyckligare?

Så här skriver Inger i senaste nyhetsbrevet:

Måndag: Börjar dagen med att skriva ner fem saker jag är tacksam för
Tisdag: Tar 10 minuter och skriver ner en rolig idé eller ett projekt för framtiden
Onsdag: Gör en extra snäll handling
Torsdag: Skicka ett tacksamhetsbrev, mail eller vykort till någon som gjort något bra
Fredag: Njuter av god mat och sällskap
Lördag: Besök en ny plats
Söndag: På söndag reflekterar jag vilken effekt strategierna haft under veckan.
Bara vara– Vila!

Njut av helgen, just den här kommer inte tillbaka! Känner du dig nöjd och tillfreds?
Ja, då är du lycklig!

Vi ses på måndag!
Inger Eriksson

Jag tycker att det här låter som en bra utmaning  så jag har bestämt mig för att också testa planen, vill du vara med?

/Den nakna coachen 🙂

Dela med dig!
  • Print
  • del.icio.us
  • Facebook
  • Yahoo! Buzz
  • Twitter
  • Google Bookmarks
  • email
  • LinkedIn
  • RSS
Det här inlägget postades i Okategoriserade och har märkts med etiketterna , , , , . Bokmärk permalänken.

3 kommentarer till Hur blir du lycklig?

  1. Pingback: Framgångsveckan |

  2. Pingback: Bara vara |

  3. Pingback: Fokus på njutning |

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *