Jag är tacksam

I lördags fick jag ett nyhetsbrev från Inger Eriksson på Framgångsbyrån. Brevet handlar om lycka och beskriver en tydlig veckoplan för hur man kan agera för att bli mer lycklig. Jag blev jätte inspirerad och bestämde mig för att anta utmaningen och ska under hela denna veckan dagligen genomföra olika övningar eller inta olika förhållningssätt som förhoppningsvis skall skapa ännu mer glädje och lycka i livet.

Det ska bli spännande att se hur veckan blir. Hör gärna av dig och berätta hur du tycker att det går.
Lycka till!

Måndag: Börjar dagen med att skriva ner fem saker jag är tacksam för

-Jag är tacksam över att jag är frisk
-Jag är tacksam över att jag älskar mitt jobb
-Jag är tacksam över min förmåga att se möjligheter
-Jag är tacksam för alla mina vänner
-Jag är tacksam för min härliga familj

Läs hur det går för Inger på Framgångsbyrån.

Tisdag: Tar 10 minuter och skriver ner en rolig idé eller ett projekt för framtiden
Onsdag: Gör en extra snäll handling
Torsdag: Skicka ett tacksamhetsbrev, mail eller vykort till någon som gjort något bra
Fredag: Njuter av god mat och sällskap
Lördag: Besök en ny plats
Söndag: På söndag reflekterar jag vilken effekt strategierna haft under veckan.
Bara vara– Vila!

/Den nakna coachen 🙂

Dela med dig!
  • Print
  • del.icio.us
  • Facebook
  • Yahoo! Buzz
  • Twitter
  • Google Bookmarks
  • email
  • LinkedIn
  • RSS
Det här inlägget postades i Okategoriserade och har märkts med etiketterna , , , , , . Bokmärk permalänken.

2 kommentarer till Jag är tacksam

  1. Pingback: Rolig idé |

  2. Pingback: Fem saker jag är tacksam för! | NYHETSBREV

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *