Stresstålig på två minuter

Enligt SvD Näringsliv ligger de kvinnliga 70-talisterna i farosonen och är på väg mot katastrof. Landets stressmottagningar är överfyllda med stressade kvinnor i åldern mellan 35-45 år.

När vi blir lyckligare blir vi bl.a. mer toleranta, tål stress bättre och är friskare. Självkänslan hänger ihop med vårt välbefinnande och det finns forskning som visar att man kan bli lyckligare genom att vara i nuet och uppskatta stunden. Här får du möjlighet att öva dig i att stressa av och inte göra ett skvatt i två minuter. Lycka till!

Hur gick det? Dela gärna med dig av dina upplevelser.

/Den nakna coachen 🙂

Dela med dig!
  • Print
  • del.icio.us
  • Facebook
  • Yahoo! Buzz
  • Twitter
  • Google Bookmarks
  • email
  • LinkedIn
  • RSS
Det här inlägget postades i Okategoriserade och har märkts med etiketterna , , , , . Bokmärk permalänken.

8 kommentarer till Stresstålig på två minuter

  1. Mia skriver:

    Den var ju kanon…så långt det var. Efter 1 minut tänkte mitt huvud ”du kan ju fila naglarna när du ändå bara sitter”. Men inge sådan blev det.jag satt bara o tittade på bilden drömde mig bort…började till slut gäspa!

    så skönt..

    Hoppas du mår bättre//Kram till dig

  2. Ewa skriver:

    Meeeeen gud! Det är ju inte klokt!!!!!!! Klarade en minut sen puttade jag tydligen på musen….. Dax att tänka till tror jag.

    Kram!

  3. Camilla skriver:

    Ha ha ha

    Vet du vad? Jag får skärpa mig nu. Jag såg inlägget, tänkte att DET låter skitbra.

    Jag gör det sen, hinner inte nu…

    Då är man galen va?

    Kram

    Camilla (från Livskick men med annan bloggadress).

    • 🙂 …Intressant eller hur!!!

      Hur gick det?
      Tog du två minuter?

      /Linda

      • Camilla skriver:

        Det är sorgligt men just då klickade jag inte ens på länken.

        NU gjorde jag det och jag klarade det! Sparade sidan och ska tipsa om den på min blogg på Topphälsa. Jag länkar till dig, hoppas att det är ok 🙂

        Kram och tack för dina kloka inlägg.

  4. Love that one!
    Känner du dig cool idag?
    Kram Inger

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *