Etikettarkiv: Mod

Hur blir man sann mot sig själv?

Dagens genomgående tema i mina möten har handlat om att vara sann mot sig själv och att stå upp för sin egen vilja. Det är inte alltid så lätt som man skulle kunna tro. Det krävs en hel del mod … Läs mer

Publicerat i Okategoriserade | Etiketter , , , , , , , , | 10 kommentarer

Tips för att börja be om hjälp

Nakna coachens 6 tips för att börja be om hjälp. 1. Uppmärksamma, bli medveten om vad det är du vill få hjälp med. 2. Släpp lite på dina krav. Du måste inte klara av allt själv. 3. Börja att be … Läs mer

Publicerat i Okategoriserade | Etiketter , , , , , | 3 kommentarer

Be om hjälp

I början på 90-talet mådde jag psykiskt väldigt dåligt. Jag var håglös, rädd, hade ångest och isolerade mig. Jag hade alltid klarat mig själv så jag tyckte att det här borde jag väl också klara av på egen hand. Ensam … Läs mer

Publicerat i Okategoriserade | Etiketter , , , , , | 3 kommentarer